Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 87,73g | Prot: 128,06g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Биоинвентика Сироп Шиповника , Хлебец, Голицин Арахисовая Халва с Фруктозой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Форель Слабосоленая. Almuerzo: ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Банан, Виктория Пирожок с Курицей. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Форель Слабосоленая, Яичный Омлет, Печенья, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капучино, Гипербола Салат с Печёными Овощами . más...
|
|
471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pilates - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнестезияЯ
|