Diario de Yelam, 14 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
2470 kcal Grasa: 93,23g | Prot: 103,86g | Carbh: 328,24g.   Desayuno: Dia Queso de Crema Light, Uvas Pasas, Arcor Mermelada de Durazno, Almendras, Tortitas de Avena y zanahoria. Almuerzo: Felfort Moneda de Chocolate, Manzana. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sorrentinos, Queso Cremoso, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Felfort Moneda de Chocolate, Biznikke Nevado Chocolate, Tofi Alfajor, Muffin, Dia Dulce de Leche, Scone, Dia Yogur Bebible Frutilla. más...
70 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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