Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 71,96g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Виноград, Магнит Персик, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Ржаной Хлеб, Толстолобик. Cena: Сметана 15%, Помидоры, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Салями, Белый Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Кефир 1%. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bukowaTA
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