Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 112,57g | Prot: 139,65g | Carbh: 195,94g.
Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Kamps Nussecke. Almuerzo: Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Aldi Gourmet Salami. Cena: Zucker, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Kamps Nussecke. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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