Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 71,65g | Prot: 78,86g | Carbh: 135,80g.
Desayuno: Burunduk Паста З Фундука, Мёд, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Премия Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Грецкие Орехи, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сырники, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Cena: Сырники, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Куриная Отбивная, Millennium Extra Brut 80% . más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgladusheva
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