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昨天吃了2個月餅🥮、10多片肉乾、幾片烤肉⋯還好😁
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 79,56g | Carbh: 53,74g.
Desayuno: 雞胸肉, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 橙子, 荷包蛋. Cena: 水煮蛋, 酪梨, 花椰菜, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
爬山 - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cat16885
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