Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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462 kcal
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Grasa: 14,38g | Prot: 17,33g | Carbh: 65,84g.
Almuerzo: Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adirustandi83
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