Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 72,92g | Carbh: 93,27g.
Desayuno: 巨峰葡萄, 林鳳營 鮮乳, 高士達 巴薩米克醋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 橄欖油, Costco Cheese Heads, 蘋果, 烤豬肉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 綠葉生菜. Almuerzo: 雜糧飯, 翠園食品 杏仁小魚乾, Asahi 膠原蛋白粉, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 小黃瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 吻仔魚玉子燒, 炒豆芽. Cena: 翠園食品 原味綜合堅果, 豬油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 吻仔魚玉子燒, 韓式泡菜, 雜糧飯, 番茄, 秀珍菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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