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🥳🥳🥳 Antes as calças eram tamanho 52. Agora estou usando tamanho 44. ☺️☺️☺️
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 69,09g | Prot: 68,19g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Origens Leite de Coco Biológico, a. Pires Lourenço & Filhos Presunto (Presunto do Monte), Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Banana, Continente Sementes de Chia . Almuerzo: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Azeite, Tomates Vermelhos, Alface, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Queijo Fresco Light, Abóbora Cozida, Lapa Atum Posta em Óleo Vegetal . Cena: Saitaku Sopa Miso, Buitoni Pizza Caprese. Pasa Bocas / Otros: Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Continente Miolo de Amêndoa Torrada. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yra Maya
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