Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 109,55g | Prot: 113,56g | Carbh: 203,62g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Чикенбургер. Cena: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная, Ореховый Рай Миндаль, Красная Цена Фундук, Каждый День Грецкие Орехи . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chertkov
|