Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 45,96g | Prot: 55,59g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Сметана 15%, Премия Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Roshen Ромашка, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Йогурт Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы , Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: KFC Картошка Фри. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjmihailovna
|