Diario de Krzychok, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
133,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 43,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
2413 kcal Grasa: 116,82g | Prot: 48,16g | Carbh: 288,41g.   Desayuno: Mleko Prawdziwe 1,5%, Owsianka. Almuerzo: Lajkonik Precelki, Max Snack Prażynki o Smaku Paprykowym, McEnnedy Chocolate Cookies. Cena: Mrągowska Maślanka Naturalna, Placki Ziemniaczane. Pasa Bocas / Otros: Przysnacki Prażynki Solone, Herbata (Parzona). más...
3387 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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