Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 55,73g | Prot: 134,97g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kemper Putenfleisch in Aspik. Almuerzo: Aldi Eiweissbrot, Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenleber, Gut & Günstig Gyros. Cena: Tomaten, Birnen, Jonagold, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kaffee mit Milch. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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