Diario de Yvette Bam 1, 13 sep. 19

Slowly but surely getting there!
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1981 kcal Grasa: 90,74g | Prot: 60,29g | Carbh: 236,60g.   Desayuno: Cinnamon, Raisins (Seedless), SPAR Full Cream Milk, Checkers Instant Oats. Almuerzo: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Bread with Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Boiled Egg, Hamburger or Hotdog Rolls . Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero (Can), Sponge Cake with Icing, SPAR Long Life Full Cream Milk, Parmalat Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. más...
1596 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Yvette Bam 1


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