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Allen einen guten Start ins Wochenende 😊💐😊
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 103,39g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Cena: Ei, Lidl Griechischer Joghurt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Elíptica - 55 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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