Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 105,59g | Prot: 121,11g | Carbh: 76,16g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Patlıcan Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Alıç, Çay (Demlenmiş), Espresso Kahve, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Short), Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|