Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 181,75g | Carbh: 232,37g.
Desayuno: Tesco The Growers Harvest Porridge Oats , Tesco Porridge, Canderel Tablet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bananas , Flaxseed Seeds , Espresso Coffee, Egg White , Peanut Butter. Almuerzo: Chicken Breast, Aldi Bacon, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Cena: Peanut Butter, Tesco Baby Button Mushrooms, Egg White, Bananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tesco Brown Bread Roll, Tesco 100% Beef Burgers, Tesco Baby Spinach, Asda Spring Onions, Brown Rice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Fruit & Nut Mix, Tesco Kiwi, Apples, Coffee with Milk, Canderel Tablet. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pauly65
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