Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 47,92g | Prot: 116,60g | Carbh: 189,05g.
Desayuno: Инжирный Персик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красный Октябрь Шоколадный Крем, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Шоколадный Крем. Almuerzo: Termer Малина Сушеная, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Соевый Соус, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила Фруктовая. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|