Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 46,27g | Prot: 70,64g | Carbh: 166,76g.
Desayuno: Bubur Ayam, Air, Kurma, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kapal Api Coffe Candy, Permen Karet (Manis). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pairusp0
|