Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 79,12g | Carbh: 94,67g.
Desayuno: 吻仔魚, 煎雞蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 番茄, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 綠葉生菜, 豆腐漢堡排( 豬絞肉板豆腐各半). Almuerzo: 五花肉, 酸菜, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 柚子, 白蘿蔔, 雜糧飯, 清炒黃豆芽, 烤魚. Cena: 巨峰葡萄, 烤豬肉, 烤牛肉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 綠葉生菜, 韓式泡菜, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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