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Hmmm, half a pound. Oh well, I'll take it!
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 97,54g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Lean Cuisine Comfort Baked Chicken. Cena: Blue Ribbon chocolate and vanilla ice cream, Roll, Cooked Green String Beans (from Frozen), Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Red Delicious Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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