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晚上 88.5
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 50,36g | Carbh: 124,57g.
Desayuno: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥. Almuerzo: 水煮蛋, 茶（無糖）, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, 龍鬚菜. Cena: 菜脯蛋, 地瓜葉, 全聯 瓜仔肉, 海鮮粥. Pasa Bocas / Otros: 月餅. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoyo-yu
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