Diario de bertiboa, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
2091 kcal Grasa: 60,15g | Prot: 95,67g | Carbh: 269,17g.   Desayuno: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Zentis Aachener Pflümli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Edeka Putenfleisch in Aspik, Fit For Fun Vollkorn Power mit Chia, Steinhaus Kasseler-Braten, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. Cena: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Käseaufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry, Globus Mohnschnitte, Cappuccino. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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