Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 85,84g | Carbh: 27,84g.
Almuerzo: Sam's Choice All Natural Chicken Apple Smoked Sausage, Scrambled Egg . Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Cheddar Cheese , Baked or Broiled Fish, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Dewar's Scotch, Coffee. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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