Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 80,00g | Carbh: 52,42g.
Desayuno: Orgain Plant Based Protein Shake. Almuerzo: Dynasty Sesame Seed Oil, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. Cena: Wendy's Asian Cashew Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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