Diario de babs-muc, 12 sep. 19

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Wenigstens ein Anfang
ärgere mich nur, dass jetzt meine Fitbitdaten nicht mehr übertragen werden ☹️

66 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:

1241 kcal

Grasa: 51,59g | Prot: 66,32g | Carbh: 121,71g. Desayuno: Espresso, Fettarme Milch. Almuerzo: Almased Almased Pulver. Cena: Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Kirschtomaten, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Nuss-Frucht-Mix. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Kennst Du doch (ich auch). Ist wie immer mühsam, den bösen JoJo zu knacken. Aber es geht doch voran. Darauf kannst du stolz sein. L.G. Helmut

12 sep. 19 por el miembro: Helmut1958

Danke für die netten Worte. So ein JoJo Gipfel war 03.2013 und darauf bin ich nicht stolz 😔. Aber es wird schon wieder 🙂. Schönen Abend noch 😉

12 sep. 19 por el miembro: babs-muc


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