Diario de mizteri, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
139,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
1751 kcal Grasa: 87,78g | Prot: 128,35g | Carbh: 124,90g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Almuerzo: Club House Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Young Green Onions, Lettuce, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Aquamar Imitation Crab Meat. Cena: Young Green Onions, Cinnamon , President's Choice Gouda Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Sobeys Panini Buns, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Schneider's Lunchmate - Turkey. más...
4164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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