Diario de keblu, 12 sep. 19

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Guten Morgen ihr Lieben 🍀
Ich wünsche euch allen einen stressfreien Donnerstag 🌻

60,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:

794 kcal

Grasa: 25,05g | Prot: 42,45g | Carbh: 95,65g. Almuerzo: Herta Saftschinken, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Ja! Gouda Jung, Herta Saftschinken, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Deit Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Corny Schoko. más...

1798 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana