Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 73,40g | Prot: 165,53g | Carbh: 84,84g.
Desayuno: Benefiber, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla. Almuerzo: low carb lasagna. Cena: chicken drumstick, chicken wing, chicken thigh, chicken breast, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomato, Hidden Valley Ranch Dressing, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Calcium, Fish Oil Omega 3, Water, Diet Mountain Dew (Can), Large Curd Cottage Cheese. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bankgirl1
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