Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 103,16g | Prot: 140,65g | Carbh: 46,17g.
Desayuno: Great Range Bison, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fried Egg. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Onions, Tomatoes, Hormel Original Canadian Bacon. Cena: Kraft Thousand Island Dressing, Applebee's Fried Chicken Salad (Regular). Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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