Diario de Synaraforzani, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
620 kcal Grasa: 21,54g | Prot: 32,03g | Carbh: 75,95g.   Desayuno: Marilan Lev Magic Toast, Café com Açúcar. Almuerzo: Super Frango Filezinho Empanado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Cenouras. más...
850 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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