Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 86,41g | Carbh: 180,20g.
Almuerzo: Banana da Terra, Repolho, Cará, Vagem Cozida, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Cena: Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo.zap22
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