Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 121,38g | Prot: 117,41g | Carbh: 151,34g.
Antes del Desayuno: Кофе с Молоком. Desayuno: Чай, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мясновъ Сосиски Советские, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Cream Nuvo Творог 5%. Cena: Мясновъ Йогурт с Морковным Соком 2,5%, Billa Чиабатта с Оливками. Después de la Cena: Кукуруза Вареная. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariannaefimova
|