Diario de mizteri, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
139,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1557 kcal Grasa: 63,12g | Prot: 109,83g | Carbh: 155,47g.   Desayuno: Yoplait Source 0% Yogurt, Advanced Nutrition Smoothie Powder, Great Value Cultivated Blueberries, 1% Fat Milk. Almuerzo: Grape Tomatoes, Canned Salmon, Cucumber (with Peel) , 1% Fat Milk, Catelli Healthy Harvest Penne Rigate, Kraft Tex Mex Shredded Cheese. Cena: Grape Tomatoes, Canned Salmon, Cucumber (with Peel) , Gouda Cheese , Sobeys Panini Buns, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. más...
3551 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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