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so seit 10 Tagen die Drei vorne, da habe ich jetzt wohl nen Kilo mehr aber ich kann mich echt nicht aufraffen zu laufen, da ich soooo langsam bin.
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 95,84g | Prot: 69,53g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Zimbo Mett. Cena: Fisch, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bautz'ner Senfsoße. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Kamps Nussecke, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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