Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 45,66g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Leicht&Lecker Gyrosschinken, Sahne Schmelzkäse. Almuerzo: Milchreis. Cena: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Gyros-Reispfanne. Pasa Bocas / Otros: Schoko & Keks Milch, Color-Rado, Ritter Sport Nugat. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 7yekaterina7
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