|
Tja, bijna 6 weken niet opgelet ivm vakantie. Nu weer door/ terug naar 70 kg. Ik heb genoten, maar als ik het nu zo zie staan is het wél zonde. Gelukkig voelt het weer goed, en ben ik gemotiveerd. Hoop dat vast te houden. Succes allemaal 🤗
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 17,36g | Prot: 74,79g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Milsani Houdbare Magere Melk. Almuerzo: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Euro Shopper Rijstwafel, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Magere Kwark Naturel. Cena: Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bonduelle Mexico Melange, Aldi Vega Wokreepjes. Pasa Bocas / Otros: Tomaten. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ga je wel weer redden Annemiek weet ik gewoon ,...Succes ,...
11 sep. 19 por el miembro: robbievos
|
Komt wel goed Annemiek, niet in 1 dag natuurlijk. Je bent gemotiveerd genoeg. Suc6
11 sep. 19 por el miembro: Yoo69
|
welkom terug en die vakantiekilo's krijg je écht wel weer weg hoor. 🍀
11 sep. 19 por el miembro: mo.mo3
|
Hopelijk heb je vooral heerlijk genoten van je vakantie! Met de kilo's gaat het vast en zeker goed komen!
11 sep. 19 por el miembro: Senna88
|
Bedankt allemaal. Tuuuuurlijk kom het goed, nu nog kijken wanneer🤦🏻♀️😂
11 sep. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
11 sep. 19 por el miembro: Winanda!
|
Heel bescheiden. Succes👌🏻🍀
11 sep. 19 por el miembro: Mariska!!
|
Komt goed!!
Ook genieten v t leven!!!
11 sep. 19 por el miembro: frankfiss
|
Komt wel goed schatje! jij kan het 😘😘😘
11 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.
|
O, ben jij degene Winanda😉 ? Ik vroeg het me al af😂 bedankt allemaal weer 👍
11 sep. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
@annemiek: hahaha, ik ben je onbewuste morele steun😜 En als je niet goed je best doet, krijg je straf☝
11 sep. 19 por el miembro: Winanda!
|
Ja Winanda..goed Winanda 😱
11 sep. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
13 sep. 19 por el miembro: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annemiek rembil
|