Diario de Camila Rodrigus, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1364 kcal Grasa: 47,75g | Prot: 44,28g | Carbh: 189,92g.   Desayuno: Cafezinho, Pão Francês. Almuerzo: KFC Farofa, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Língua de Gato. más...
2052 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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