Diario de altunba, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1317 kcal Grasa: 63,59g | Prot: 64,09g | Carbh: 115,43g.   Desayuno: Arla Keso Supermini, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Tomater. Almuerzo: Arla Vispgrädde 40%, Mandlar, Banan. Cena: Köttgryta, Vitt Ris. Pasa Bocas / Otros: Falu Råg Rut, Kokt Ägg. más...
833 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

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