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Guten Morgen, ich wünsche allen einen schönen Tag. 🤗
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 112,26g | Carbh: 156,12g.
Desayuno: Bille Xtra Power Hanfsalami, Dulano Schrofensteiner, Dulano Hähnchenbrust, Meggle Streichzart mit Joghurt, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Nudeln (Gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, Meine Metzgerei Hähnchen-Ministeaks, Lidl Plattpfirsich. Cena: Aldi Mini Tortillas Natur, REWE Beste Wahl Schwarze Oliven, Strauchtomaten, Kirschtomaten, OceanSea Regenbogen Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zausel 65
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