Diario de yab0914, 11 sep. 19

Perfil de yab0914 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ну вот и 11 сентября, а я не 68🤣😂 Но и не 84))) Так что есть ещё один повод сегодня отпраздновать так отпраздновать)))

69 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:

3375 kcal

Grasa: 156,07g | Prot: 131,95g | Carbh: 238,97g. Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Almuerzo: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Устрицы. Cena: Буше Торт Ле Сантье. más...