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Looks like I may be getting better at judging calorie intake, both in eating and estimations when counting.
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 54,06g | Carbh: 228,82g.
Desayuno: special k oats and honey. Almuerzo: walkers french fries, golden delicious, pork slice, warburtons white. Cena: ski mousse, mccain, pukka pie. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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