Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 138,00g | Prot: 70,56g | Carbh: 30,00g.
Almuerzo: Senf Blaue Tube, Pecan Usw Rossmann, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hanfsamen Biohelden, Blumenkohl TK Gartenkrone, Jeden Tag Rosenkohl , Naturata Melasse Hefeflocken. Cena: Lidl Eisbergsalat, Alpro Soja Cuisine, Aldi Champignons, Lidl Natives Olivenöl Extra, Brokkoli Gartenkrone. Pasa Bocas / Otros: Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Mandeln, Bensdorp Kakao, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Alpro Skyr Style Ungesüßt. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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