Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 174,76g | Carbh: 225,50g.
Desayuno: Лосось на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Almuerzo: Лосось на Пару, Макфа Гречневые Макароны. Pasa Bocas / Otros: Ред Булл Энергетик, Зеленое Яблоко, Белый Медведь Творог 5%. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de all capone
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