Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 55,85g | Prot: 101,87g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: Кировский Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Царицыно Ветчина из Индейки. Almuerzo: Гречка Вареная, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", ЕЖК Кетчуп Острый, Овсяное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hetti69
|