Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 73,46g | Carbh: 143,00g.
Desayuno: Alpukat. Almuerzo: Chicken Nugget, Nasi Putih, Gado Gado, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Nanas, Semangka. Pasa Bocas / Otros: ABC Soy Bean Drink, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vino Seftiyan
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