Diario de yingchiehyeh, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1150 kcal Grasa: 36,34g | Prot: 67,23g | Carbh: 137,39g.   Desayuno: 早安美芝城 紅茶, 全麥土司, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜). Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇. Cena: 牛奶, 煮熟的茄子, 炒桂竹筍. Pasa Bocas / Otros: 全聯 輕乳酪蛋糕. más...
104 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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