Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2010
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 97,99g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Sliced Ham (Extra Lean), Parmesan Cheese (Grated), 100% Liquid Egg Whites, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: soy milk plus, coffee, soy protein powder. Cena: Mango Chutney, Parmesan Cheese (Grated), Tomatoes, Fat Free Balsamic Vinaigrette, Kalamata Olives Whole, Romaine Hearts, Pinot Noir Wine, potatoes, Yellow Sweet Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), asparagus, zucchini, trader joe's mahi mahi. Pasa Bocas / Otros: Bing Cherries, Cappuccino (Tall). más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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