Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 32,80g | Prot: 148,28g | Carbh: 93,52g.
Desayuno: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Cena: Geneticlab Протеин Whey Pro. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Арбуз, ВкусВилл Икра Трески. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chertkov
|