Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 45,24g | Prot: 100,39g | Carbh: 136,58g.
Desayuno: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Кухмастер Томатная Паста, Сладуница Конфеты Whisk On, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Пита цельнозерновая. Almuerzo: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Печеночные оладьи, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Cena: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Hortex Ежевика, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Печеночные оладьи. Pasa Bocas / Otros: Midori Ширатаки, Кофейные Зерна в Шоколадной Глазури, Hortex Ежевика. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|